Vetenskaplig grund för fördelarna med shilajit

Shilajits fördelar för människan

Ett antal studier har genomförts i syfte att undersöka och lära sig mer om hälsofördelarna med shilajit. I dessa studier har det ingått att analysera vilka positiva effekter på hälsan shilahit har hos det centrala nervsystemet, huden, testosteronnivåerna och hjärnans funktion, samt för att bibehålla ett starkt immunförsvar, tarmfunktionen och övervinna trötthet. Här är några av dem:

Nuorodos į mokslinius tyrimus apie Mumijų

ENERGI

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23733436/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876922/

Studier har genomförts på både människor och djur för att undersöka shilajits säkerhet och effektivitet. Resultatet har visat att shilajit har antioxidanta, antiinflammatoriska, adaptogena, immunmodulerande och anti-dyslipidemiska egenskaper. Detta i sin tur kan bidra till att shilajit förbättrar fysisk prestation och minskar trötthet genom att öka produktionen av ATP (adenosintrifosfat).

De huvudsakliga beståndsdelarna som är ansvariga för denna effekt verkar vara dibenso-α-pyroner och fulvinsyra.

IMMUNFÖRSVAR

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27546551
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876922/

Denna studie avslöjade att genom att lägga till shilajit till kosten kan man hjälpa till att stärka immunförsvaret genom att förbättra antioxidantaktiviteten och förbättra skyddet mot vissa bakterier som t.ex. Aeromonas hydrophila.

TESTOSTERON FÖR MÄN

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26395129

Denna studie visar att ren shilajit avsevärt ökade testosteronnivåerna hos män i åldern 45-55 år. 250 mg shilajit två gånger om dagen användes och resultaten jämfördes med en placebogrupp.

FULVINSYRA OCH MATSMÄLTNING

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6151376/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876922/

Traditionell medicin och modern forskning tyder på att fulvinsyra kan modulera immunförsvaret, påverka cellernas oxidativa tillstånd och förbättra funktionen i mag- och tarmkanalen. Det görs även undersökningar för vilken potential fulvinsyra har när det kommer till kroniska inflammatoriska sjukdomar och diabetes.

ODE

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027386/

Det här dokumentet ger det första beviset för att shilajitkonsumtion inducerade gener relaterade till migration av endotelceller och vaskulär tillväxt hos friska vuxna kvinnor. Shilajit kan förbättra hudens mikroperfusion.

HJÄRNAN

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758058/

Shilajit är ett potent och mycket säkert kosttillskott som kan förebygga flera sjukdomar, men nu verkar dess huvudsakliga medicinska tillämpningar vara hjärnstimulering, förbättrad inlärning och kognition samt skydd mot Alzheimers sjukdom.